本日は夜２０時４５分から初中級クラスがあります。
内容は実戦練習です。
参加条件は基本的なデフェンスができる事です。
実戦は相手も攻撃をしてくるので自分のリズムで動くことが出来ません。
ペースが乱れると余計に疲れて汗をかくので、運動効果はかなり高いです！
普段と違う動きが頭の体操にもなって楽しくトレーニングをすることが出来ます。
また日曜日の15時にも初中級クラスはあります。
そこでは基本的なデフェンスを中心に練習していますので、そちらも合わせてご参加ください！
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金子 梓（Azusa Kaneko）
幼少期から空手を始め大学時代にアマチュアレスリングに打ち込む。
その後キックボクシングに転身し、RISEでプロデビュー。
2018年には、RISEスーパーフライ級タイトルマッチに挑戦も敗退。
2022年、現役引退。
現在は、新宿レフティージムでマネージャーとして勤務。
親切丁寧に、初心者でも楽しめるレッスンを心掛けています。
初心者〜試合出場まで幅広くパーソナルレッスンも受け付けています。
何でもお気軽にお声がけください。
