おはようございます😁
新宿レフティージム、トレーナーの松永です。
今日はキックボクシングが女性のダイエット、ストレス発散、体作り、どれにおいても完璧である理由をお教えします❗️😆
新宿レフティージムに来られる女性の方は
・ダイエット
・運動不足解消
・ストレス発散
などを目的にキックボクシングを始める方がほとんどです😊
キックボクシングは
楽しく体を動かしながら脂肪燃焼できる運動なので
女性のダイエットにもとても人気があります✨
今回は
新宿レフティージムで人気の
**女性向けキックボクシングクラス「Beauty Kick」**についてご紹介します。
Table of Contents
女性に人気のBeauty Kickクラス🥊
新宿レフティージムでは
女性向けキックボクシングクラス
Beauty Kick（ビューティーキック）
を行っています✨
このクラスでは
・ミット打ち
・キックボクシングエクササイズ
・軽いトレーニング
などを行いながら
楽しく体を動かしていきます。
参加されている女性の多くは
キックボクシング初心者です。
「格闘技は初めてで不安…」
という方でも安心して参加できるクラスになっています😊
キックボクシングはダイエットにおすすめ
キックボクシングは
・パンチ
・キック
・ステップ
などを組み合わせた
全身運動です。
そのため
・脂肪燃焼
・体力アップ
・体の引き締め
などの効果が期待できます✨
またミット打ちで
パンチやキックを打つと
ストレス発散にもなる
ので
「すごくスッキリする！」
「楽しくて続けられる！」
という声もよくいただきます😊
Beauty Kickで運動習慣をつける
ダイエットで一番大切なのは
運動を継続することです。
Beauty Kickクラスでは
楽しく体を動かすことができるので
「運動が苦手だったけど続けられている」
という女性の方も多いです✨
まずはBeauty Kickで
運動習慣をつけることがおすすめです。
さらにダイエットしたい方にはパーソナルトレーニング
Beauty Kickに通われている女性の方の中には
「もっと体を引き締めたい」
「しっかりダイエットしたい」
という方もいらっしゃいます。
そのような方には
キックボクシングパーソナルトレーニングがおすすめです🥊
パーソナルトレーニングでは
マンツーマンで
・ミット打ち
・キックボクシングトレーニング
・ダイエットトレーニング
を行います。
一人一人に合わせたトレーニングができるので
効率よく体を変えることができます。
本気でダイエットしたい方へ「超ダイエットプラン」
新宿レフティージムでは
本気で体を変えたい女性のための
超ダイエットプラン
もご用意しています🔥
このプランでは
・キックボクシング
・パーソナルトレーニング
・運動習慣サポート
を組み合わせて
ダイエットをサポートします。
Beauty Kickから始めて
パーソナルトレーニングに進まれる女性の方も多いです😊
まずはBeauty Kick体験から✨
新宿レフティージムでは
Beauty Kickの体験を受付中です。
体験料金
2200円
キックボクシングが初めての方でも
安心して参加できます😊
「運動を始めたい」
「ダイエットしたい」
そんな女性の方はぜひ一度
Beauty Kick体験にお越しください✨
スタッフ一同お待ちしております。
