こんにちは！スタッフの金子です！
レフティージムではアマチュアの試合出場を目指す方が増えてきています😊
「一度はリングに立ってみたい」
そう思われる方も多いのではないでしょうか？
試合に出てみたいけど、どすれば出れるのか？どんなトレーニングすればいいのか？
そんな方に向けてアマチュアの大会に臨むまでの流れをご紹介していきたいと思います😌
試合出場条件は？
アマチュアの大会でしたら、健康な方であれば誰でも参加できます！！
アマチュア大会はCクラス〜Aクラスといったレベル分け、５５kg〜７０kg等の階級分け、一般部・女子部・ジュニア・マスターズ（満40歳以上）と性別・年齢分けされており、
申し込みの際にキックボクシング歴や過去の試合実績など記入する欄があるので、近しいレベルの選手と試合が組まれます。
ヘッドギアやレガース等の防具もつけますし、プロの試合に比べるとストップも早く、安全面にも十分考慮されています👍
しかし！
アマチュアと言えど、いくら安全に考慮されているとは言えど、格闘技👊
怪我や事故が起きる可能性は０にはなりません。
誰でも申し込みさえすれば出場可能ではありますが、きちんと練習をし最低限の技術を身に付けている必要があります。
レフティージムから試合に出場される場合は、スタッフに一度ご相談ください！
試合に出ても問題ないとスタッフが判断した場合のみ出場を認めさせていただきます！
まずはしっかり練習をしよう💪
試合に向けての練習
試合に向けての練習では、試合時間動き切る為のスタミナ強化と、実戦に慣れる為にマススパーリングを中心に行いたいですね！
試合時間はたかだか1分30秒〜4分程度かと思うかも知れませんが、
初めて立つリング・初めて会う人との試合・ギャラリーの多さ・緊張感によりとにかく疲れます😫
スタミナを付けておいて損することはありません！
まずはスタミナの強化が第一！！
そして試合形式のマススパーリングをたくさんやって試合に慣れること、色んなタイプの相手と練習しておくといいでしょう♩
とにかくジムでの練習量を増やすこと、ラッシュや走り込みのスタミナトレーニングを増やしていきましょう！
また水曜日20:45＆日曜日15:00の初中級クラス、日曜日16:00不定期開催のマスクラスでは多くの方が参加しているので
参加するのもとってもおすすめです😊
試合に出るのであれば最低週３回以上の練習が必要です👊
アマチュア大会のルール
試合のルールは大会によって少々異なりますが、レフティージムが出場している”Standup”は以下の通りです。
○Aクラス
2分×2R （トーナメントは1R制・トーナメント決勝は3分1R）
○Bクラス
1分30秒×2R（トーナメントは1R・トーナメント決勝は2分）
○チャレンジBクラス
1分30秒×1R
○Cクラス
2分×1R（ポイント制マッチ）
＊Cクラスは打撃がヒットしたら1ポイントのポイント制マッチで、6ポイント先取で勝利となります。
通常のキックボクシングルールで行われ、
掴んでの膝蹴り・蹴り足を掴んでからの攻撃は１度のみ有効。＊Cクラスは禁止
反則は基本的な反則技に加えて、顔面への膝蹴り・バックハンドブローが禁止となっています。
階級
一般部トーナメント（A・Bクラス） 55kg/60kg/65kg/70kg/75kg/75kg以上
女子部トーナメント（Bクラス） 48kg/53kg/58kg
中学生トーナメント（Bクラス） 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg
ワンマッチ（A〜Cクラス）40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/65kg/70kg/75kg/75kg以上 ＊Aクラスは55kg〜
例えば60kgで出場する場合は、当日の体重を60kg以下にしなくてはいけません！！
減量がある場合は無理なく落とせる範囲で階級を選びましょう😌
相手選手・大会にも迷惑がかかるので体重オーバーは絶対にいけません🙅♂️
試合に出ると決めたら、その日に向けて体重をしっかりと調整しましょう！！
階級の相談・減量方法の相談もスタッフまで！
防具・服装
試合では、ファウルカップ・マウスピース・布製のレガース・膝当て・14ozグローブ・ヘッドギアを着用します。
マウスピース・ファウルカップ・レガース・膝当ては、各自用意が必要となります😌
また試合時の服装は、
半袖のTシャツorラッシュガード・キックパンツ等のハーツパンツになります。
長袖シャツ・ポケットや金具の付いた衣類は禁止です🙅♂️
レフティージムから出場される場合は、レフティージムTシャツの着用をお願いします。
レフティージムTシャツはジムにて販売中です。
次回アマチュア大会は3/2(日)
レフティージムでは次回は3/2(日)のStandupに出場予定です！！
申し込みの締め切りは2/8までとなっていますので、出場を希望している方はお早めにスタッフまでご相談ください😌
スタッフの許可なしでの申し込みや、フリーとしての出場はNGです🙅♂️
3/2まであと１ヶ月半ありますが、あっという間です！！
今すぐ試合に向けた準備・練習を始めよう💪
