今年も残り3ヶ月・・!!

こんにちは!
実は能見さんよりちょこっとレフティー歴が長い、トレーナーの山内です!
早いことに今年も残り3ヶ月となりました。。
皆さんは目標達成できそうですか?
・・・え?そもそも目標を決めてない?
決めてない人は今からでも遅くありません!毎日カラダを動かす、痩せるetc…
なんでもいいので決めてみましょう!
決めてある人は、その目標を達成できるように意識してトレーニングしてみましょう!

ちなみに僕は2ヶ月で49キロ→56キロになってしまったので、53キロを目指して運動していくことを誓います…!

僕と一緒に頑張っていきましょう!ではでは!

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