おはようございます！スタッフの金子です！
まだ梅雨明けはしていないようですが、夏がすぐそこまで来ています☀️
夏に向けたダイエットはできていますか？
夏までもう時間はありませんが、最短で痩せるならキックボクシングがオススメです🔥
キックボクシング１時間の消費カロリーは500~800Kcalと他の競技を比べても高く、全身運動だから全身バランス良くシェイプアップが可能です✨
有酸素運動でもあるので脂肪燃焼効果も高いですよ♩
またレフティージムでは、１ヶ月間で痩せる「超ダイエットプラン」もご用意しています💪
夏までに少しでも痩せたい！
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※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です！
※現在レッスン中はマスク着用となります。
