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おはようございます!

スタッフの能見です。

季節外れの台風と寒さが厳しい時期ですね。

皆様もう衣替えされましたか?

寒すぎてダウン着ようか私は悩みました😭

 

こんな時はやっぱり動いてあったまるのが一番だと!

キックボクシングは足でキックするので体温も上がりやすく、末端冷え性も解消できます✨

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