こんにちは❗️スタッフの金子です❗️
もう１２月に入り、１２月にしてはわりと暖かい日が続いているなーと思っていたら
ここ数日で急激に寒くなってしまいましたね💦
僕はプロ練習参加のため毎朝５時半ころに家を出るのですが、
もう寒くて寒くて😨
心が折れそうになります😅
運動したいけど外は寒くて走りたくないし、、、
という方も多いのではないでしょうか？
この時期は飲み会は増えて、寒くて運動量は減ってと、
太りやすい時期になります💦
そんな季節にぴったりなのが❗️
キックボクシングです❗
室内競技ですし、レフティージムは暖房も完備しております✨
縄跳びを3分飛んだらもう汗が出てきますよ✌️
キックボクシングは全身運動なので、全身の筋肉をバランス良く使って、
たくさん汗をかけますし、消費カロリーも高いです👊
寒い季節こそキックボクシングで楽しく汗を流しましょう❗️
ジムでお待ちしております😊
金子 梓（Azusa Kaneko）
幼少期から空手を始め大学時代にアマチュアレスリングに打ち込む。
その後キックボクシングに転身し、RISEでプロデビュー。
2018年には、RISEスーパーフライ級タイトルマッチに挑戦も敗退。
2022年、現役引退。
現在は、新宿レフティージムでマネージャーとして勤務。
親切丁寧に、初心者でも楽しめるレッスンを心掛けています。
初心者〜試合出場まで幅広くパーソナルレッスンも受け付けています。
何でもお気軽にお声がけください。
