おはようございます！スタッフの金子です！
あっという間に12月に突入しましたね！
12月といえば忘年会のシーズンですね🍺
毎年このシーズンになると、仕事納め＆忘年会により運動不足・太るという方が続出します💦
12月は多忙を極める時期だとは思いますが、今年はキックボクシングで対策しませんか？
キックボクシング1時間の消費カロリーは500~800Kcalと非常に高く、脂肪燃焼効果のある有酸素運動でありながら、筋トレ的な要素もあり筋力をUPできるという最強のスポーツなんです💪
なかなか運動の時間を取れないという方でも週に１〜2回、1時間の運動でも効果的💫
効率よくエネルギーを消費できます👏
レフティージムのBeauty Kickクラス、Dandy Kickクラスでは
キックボクシングの他にも筋トレやサーキットトレーニングを行うので1時間でも効果絶大🔥
その他にも筋トレ中心のワークアウトクラスや、30分で追い込むHIITクラスなど
効率よく運動できるクラスが充実しています✌️
どのクラスも随時、体験レッスンを受付中😉
まずは体験レッスンでお試しくださいね🎵
本日もジムでお待ちしています！！
体験やキャンペーン等！
１２月は入会金無料＆ジムオリジナルグッズプレゼントキャンペーンです✨
男性にはトレーニングにも使えるドライTシャツを！女性にはジムバックとしても使えるトートバックをプレゼント！
とってもお得なキャンペーンです。
体験レッスン随時承っております。
ご予約はLINEもしくは下記フォーム・お電話（03-3225-7070）から！
※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です！
※現在レッスン中はマスク着用となります。
金子 梓（Azusa Kaneko）
幼少期から空手を始め大学時代にアマチュアレスリングに打ち込む。
その後キックボクシングに転身し、RISEでプロデビュー。
2018年には、RISEスーパーフライ級タイトルマッチに挑戦も敗退。
2022年、現役引退。
現在は、新宿レフティージムでマネージャーとして勤務。
親切丁寧に、初心者でも楽しめるレッスンを心掛けています。
初心者〜試合出場まで幅広くパーソナルレッスンも受け付けています。
何でもお気軽にお声がけください。
