おはようございます☀️スタッフの金子です❗️
本日の朝はプロ練習に、一般会員さんに、パーソナルトレーニングと賑わっていました👍
近年、朝活という言葉をよく耳にしますが、
朝に運動することで
交感神経が働き、脳が活性化❗️
仕事の効率も良くなります😊
また運動後は消費カロリーが普段より高くなるので
普通の生活でもいつもより脂肪が燃えやすくもなります🎶
新宿レフティージムは朝７時から営業してます❗️
是非１日のスタートにジムにお越しください😊
本日も頑張っていきましょう✌️
朝活しましょう！朝７時から営業しています！
