おはようございます
スタッフの金子です
本日の朝はプロ練習に、一般会員さんに、パーソナルトレーニングと賑わっていました
近年、朝活という言葉をよく耳にしますが、
朝に運動することで
交感神経が働き、脳が活性化
仕事の効率も良くなります
また運動後は消費カロリーが普段より高くなるので
普通の生活でもいつもより脂肪が燃えやすくもなります
新宿レフティージムは朝７時から営業してます
是非１日のスタートにジムにお越しください
本日も頑張っていきましょう
金子 梓（Azusa Kaneko）
幼少期から空手を始め大学時代にアマチュアレスリングに打ち込む。
その後キックボクシングに転身し、RISEでプロデビュー。
2018年には、RISEスーパーフライ級タイトルマッチに挑戦も敗退。
2022年、現役引退。
現在は、新宿レフティージムでマネージャーとして勤務。
親切丁寧に、初心者でも楽しめるレッスンを心掛けています。
初心者〜試合出場まで幅広くパーソナルレッスンも受け付けています。
何でもお気軽にお声がけください。
