こんにちは❗️スタッフの金子です❗️
久しぶりに、
毎週土曜日のラントレ&フィジカルの様子を❗️
先週はインターバル走、バトルロープ、ラダーなどを使ったステップワークのトレーニングをしました❗️
しっかり全身筋肉痛です💦
試合も決まりだして、
選手はもう来年に向けて試合モードです👊
みなさんも来年の目標を立てて、今のうちから目標達成に向けて動き出しましょう❗️
何kg痩せる！腹筋を割る！アマチュアの試合にでる！
などなど、なんでもいいと思います‼️
レフティージムでみんなで頑張りましょう😊
プロ選手の新年１発目は２月３日（日）後楽園ホール『RISE』‼️
正月返上して練習します‼️
是非会場での応援お願いします😊
チケットはジム受付で承っていますのでよろしくお願いします✨
