食べたら運動!

おはようございます!スタッフの金子です!

 

12月は食事の機会が増えたり、

 

寒くなり活動も減り

 

太りやすい季節です💦

 

食べたら運動!食べるなら運動!を心がけましょう💪

 

外でランニングは億劫という方にはキックボクシングが超オススメですよ✨

 

全身の筋肉を使うし、有酸素運動だし、ジムは暖かいから冬でも汗を流せます!!

 

まずは体験から!

 

お待ちしています😊

関連記事

  1. 日曜日はアマチュア大会!ジムスケジュールも変わっています!

  2. LINE公式アカウントが変更となりました!友達追加をお願い致…

  3. 今月からクラス増設!今日は実戦ベーシックです!

  4. 明日は秀樹が試合です!ジムは17:30閉館となります。応援お…

  5. 来週金曜日はRISE EVOL3!

  6. 午前中賑わいました!!次のレッスンは19時30分!

過去の記事