おはようございます❗️スタッフの金子です❗️
９月も終盤に差し掛かり気温も少し下がってきて
秋らしい日が続いていますね🍁
『食欲の秋』なんて言われますが、秋に食欲が増す理由はいくつかあるようです。
・涼しくなって夏バテから食欲が回復する
・気温が下がると体温を維持しようとエネルギーが使われる為にお腹が空く
・動物の本能的に冬に向けて栄養を蓄えようとする
などちゃんとした理由があるようです💨
人の機能的な問題もあるので仕方がないことですが、本能に身を任せて食べてばかりだと勿論太ってしまいます💦
夏に向けて作ったカラダが台無しです😓
運動も取り入れましょう👊
レフティージムでは初期費用無料キャンペーン実施中です✨
この機会にキックボクシングを始めてみませんか？
キックボクシングで１年中引き締まったカラダを手にいれましょう👍
