こんにちは❗️スタッフの金子です❗️
もう１２月に入り、１２月にしてはわりと暖かい日が続いているなーと思っていたら
ここ数日で急激に寒くなってしまいましたね💦
僕はプロ練習参加のため毎朝５時半ころに家を出るのですが、
もう寒くて寒くて😨
心が折れそうになります😅
運動したいけど外は寒くて走りたくないし、、、
という方も多いのではないでしょうか？
この時期は飲み会は増えて、寒くて運動量は減ってと、
太りやすい時期になります💦
そんな季節にぴったりなのが❗️
キックボクシングです❗
室内競技ですし、レフティージムは暖房も完備しております✨
縄跳びを3分飛んだらもう汗が出てきますよ✌️
キックボクシングは全身運動なので、全身の筋肉をバランス良く使って、
たくさん汗をかけますし、消費カロリーも高いです👊
寒い季節こそキックボクシングで楽しく汗を流しましょう❗️
ジムでお待ちしております😊
