朝活しましょう！朝７時から営業しています！

おはようございます☀️スタッフの金子です❗️

本日の朝はプロ練習に、一般会員さんに、パーソナルトレーニングと賑わっていました👍

近年、朝活という言葉をよく耳にしますが、

朝に運動することで

交感神経が働き、脳が活性化❗️

仕事の効率も良くなります😊

また運動後は消費カロリーが普段より高くなるので

普通の生活でもいつもより脂肪が燃えやすくもなります🎶

新宿レフティージムは朝７時から営業してます❗️

是非１日のスタートにジムにお越しください😊

本日も頑張っていきましょう✌️