おはようございます❗️スタッフの金子です❗️
夏に向けて身体を引き締めたい、痩せたいという方たくさんいらっしゃるのではないでしょうか❓
痩せるには勿論運動も大切ですが、
運動と同じくらいに食事が大切になってきます❗️
しかし何を食べたらいいのか、どのくらい食べていいのか、分からないですよね💦
そこで、６月、７月、８月と
毎月第３土曜日１５時から金澤トレーナーによるダイエット講座を開催いたします✨
初回は今月２２日です❗️
会員様は無料でご参加いただけますので、是非ご参加下さい👍
正しい知識を身につけて、健康的にダイエットしましょう😊
