12月〜1月は太りやすいシーズン!キックボクシングで対策しましょう!

おはようございます!スタッフの金子です!

 

本日も営業スタートしています♬

 

早いもので今年もあとひと月半です😲

 

12月に入ると忘年会にクリスマス、年を越せば正月に新年会とイベントが増えて太りやすい季節に差し掛かります💦

 

しっかり運動をして消費カロリーを上げましょう🔥

 

太ってしまってから慌ててダイエットや運動に取り掛かってもなかなか難しい部分もありますし

 

今のうちに運動する習慣をつけておく事、

 

太ってしまう前に対策として食事管理や運動をしておく事が大切です💪

 

キックボクシングなら全身の筋肉をバランスよく使ってシェイプアップ効果も高く

 

有酸素運動なので脂肪燃焼効果も期待できます😊

 

レフティージムのトレーナーはプロ選手や元プロ選手なので減量のプロでもあります!

 

ダイエットや食事についても気になることはなんでも聞いてくださいね😌

 

本日もご来館をお待ちしています!!

体験やキャンペーン等!

11月は入会金無料+グローブプレゼントのキャンペーンです♪

とってもお得なキャンペーンです。

体験レッスン随時承っております。

体験レッスンは2200円ですがご入会でご返金致します。

スケジュールはこちら

ご予約はLINEもしくは下記フォーム・お電話(03-3225-7070)から!
※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です!
※現在レッスン中はマスク着用となります。

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