季節の変わり目は体調を崩しやすいです！運動、栄養、休養をしっかり！

おはようございます！スタッフの金子です！

 

4月になって１週間経ちましたが

 

まだ気温の低い日があったり寒暖差がありますね💦

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので

 

体調管理はきちんと行ってください👊

 

体調を整えるには

 

運動、栄養、休養が大切です。

 

しっかり運動して、摂るべき栄養はしっかり摂って、睡眠時間も確保しましょう💪

 

体調管理だけでなくダイエットや身体作りにも同じことが言えます❗️

 

自分の身体を見つめ直して、強くカッコイイ体を手に入れましょう😊

体験やキャンペーン等！

4月は入会金無料+グローブ+バンテージをプレゼントの新春キャンペーンです♪

とってもお得なキャンペーンです。

体験レッスン随時承っております。

体験レッスンは２２００円ですがご入会でご返金致します。

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※レッスン中はお電話に出られない場合がございます。下記フォームかラインからがおすすめです。

※現在レッスン中はマスク着用となります。