おはようございます！スタッフの金子です！
先週あたりから気温も下がってきて秋へと移り変わってきましたね🍁
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
体調管理には充分気をつけましょう✊
体調管理にも運動、食事、休養が大切😌
しっかり運動して
必要な栄養素はきちんと取る！！
そして睡眠時間もきちんと確保しましょう😊
運動ばかりに目がいって過度に食事を制限したり、身体を休めることを怠るとと体調を崩す原因になります。
運動、食事、休養のバランスを大切に😊
本日もお待ちしています♬
 
体験やキャンペーン等！
9月は入会金無料のキャンペーンです♪
とってもお得なキャンペーンです。
体験レッスン随時承っております。
体験レッスンは２２００円ですがご入会でご返金致します。
ご予約はLINEもしくは下記フォーム・お電話（03-3225-7070）から！
※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です！
※現在レッスン中はマスク着用となります。
金子 梓（Azusa Kaneko）
幼少期から空手を始め大学時代にアマチュアレスリングに打ち込む。
その後キックボクシングに転身し、RISEフライ級タイトルマッチに臨むが惜しくも敗退。
再起し、バンタム級としてベルトを目指す。
サラッとキツイレッスンをしますが、対応もとても親切丁寧を心掛けています。
何でもお気軽にお声がけください。応援もお願いします。
