水分補給は小まめに!

おはようございます!スタッフの金子です!

 

暑い日が続いていますね💦

 

レフティージムは冷房も完備していますが、

 

レッスン中、トレーニング中はかなり熱気で熱くなります。

 

脱水症状防止の為にも、小まめに水分補給を行いましょう!

 

水を飲めば汗も出るし、老廃物を排出してくれます🎵

 

ダイエットのも効果的です✌️

 

体調管理に気を付けながら、頑張っていきましょう😊

 

 

関連記事

  1. お友達紹介キャンペーン実施中!

  2. 今週末は第2回親睦会!

  3. 体験レッスン随時受け付けております!キックボクシング始めるな…

  4. 追い込み練習

  5. 平日は9時から営業しています!朝からキックボクシングで良い1…

  6. 3選手計量結果!!