レフティージムのプロ選手は、毎週土曜日の朝にみんなでラントレをしています！

週によってメニューは違いますが、
主に、競技場でのインターバル走か階段でのダッシュ＆フィジカルが中心です。

WPMF世界王者のいつかさんが監督をしてくださり、

極限まで追い込まれます。。。

先週のメニューは
１００メートルダッシュに、
４００メートルのインターバル走５本、
８００メートルのインターバル走１０本。

インターバルは試合のインターバルに合わせて１分と短めで、すぐにスタート。

回復しきらないまま走らなければならないので本当にしんどい、、、

最後にはタイムトライアルが待っていて、設定タイムをきらないと永遠に終わりません。

インターバル走のラストがタイムトライアルですからね、、、

本当にしんどくて力尽きます。

一人だと絶対にここまでは追い込めません。

スタミナはもちろん、気持ちがすごい強くなったように感じます。

毎回死にかけますが、感謝しかありません。

今回も試合組３人しっかり追い込めたのでばっちしです！！

___________________________________

キックボクシングといえば、新宿レフティージム！
https://leftygym.com

女性専用・キックボクシングプログラム
Beauty Kick Project
http://beauty-kick.net/shinjyuku/

 

11月は入会金無料キャンペーン❗️

11/1~11/30迄にご入会いただけた会員様の入会金をなんと無料にしちゃいます♫

かなりお得なキャンペーンなので是非このご機会にキックボクシングを始めてみませんか？

まずはお気軽にお問い合わせください✨