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新宿レフティージムで、キックボクシングパーソナルが初心者女性にも人気の理由✨
「普通のジムが続かなかった…」
「運動不足を解消したいけど、何をすればいいかわからない」
「新宿で女性でも安心して通えるキックボクシングジムを探している」
そんな方に最近人気なのが、“キックボクシング×パーソナル”です😊
特に、新宿御苑前駅近くの 新宿レフティージム公式サイト では、
初心者女性や運動が苦手な方でも始めやすい環境が整っており、
・ダイエット
・ストレス発散
・運動不足解消
・ボディメイク
・健康習慣作り
を目的に通う方が増えています✨
この記事では、
「キックボクシングパーソナルって実際どうなの？」
という疑問を、初心者向けにわかりやすく解説していきます😊
新宿でキックボクシングパーソナルが人気な理由とは？🥊
最近、新宿エリアでは普通の筋トレジムだけでなく、
“楽しく続けられる運動”を求める人が増えています。
その中でも人気なのが、
キックボクシングパーソナルです✨
理由はシンプルで、
👉「キツいだけじゃない」
👉「ストレス発散できる」
👉「飽きにくい」
からです😊
特に女性の場合、
・ランニングは飽きる
・筋トレだけだと続かない
・人が多いジムは苦手
・何をやればいいかわからない
という悩みを持つ方がかなり多いです。
キックボクシングは、
ミット打ちや動きの楽しさがあるため、
「気付いたら汗をかいていた！」という感覚になりやすいのが特徴✨
さらにパーソナルなら、
その人の体力や目的に合わせて内容を調整できるので、
運動初心者でも安心して始めやすいんです😊
キックボクシングは初心者でも本当に大丈夫？🥺
これは体験の方からかなり多く聞かれる質問です。
ですが実際、
新宿レフティージムでは未経験スタートの方がかなり多いです✨
特に女性会員の多くは、
・運動経験なし
・ジム初挑戦
・学生以来運動していない
・体力に自信がない
という状態からスタートしています😊
ミット打ちは想像以上に楽しい✨
キックボクシングというと、
「怖い」
「痛そう」
「殴り合い？」
というイメージを持たれがちですが、
初心者向けのパーソナルでは、
いきなり激しいことをするわけではありません🙆♂️
まずは、
・構え方
・簡単なパンチ
・フォーム確認
・軽いミット打ち
などからスタートします✨
特にミット打ちは、
トレーナーが受けてくれるので安心😊
「パンチが当たる音が気持ちいい！」
「ストレス発散になる！」
という声もかなり多いです✨
新宿レフティージムが初心者女性に選ばれる理由😊
新宿御苑前駅から徒歩すぐで通いやすい
運動を続ける上で、
“通いやすさ”はかなり重要です。
新宿レフティージムは、
新宿御苑前駅から徒歩すぐ。
仕事終わりでも通いやすく、
夜はOL層、
昼は主婦・在宅ワークの方も多く利用しています✨
「駅から近いから続けやすい」
という声もかなり多いです😊
女性専用クラスがあるから安心✨
「男性ばかりだと怖い…」
そんな方でも安心なのが、
女性専用のBeauty Kickクラス✨
女性だけの空間で、
ダイエットや運動不足解消を目的に通っている方が多いため、
かなり雰囲気が柔らかいです😊
さらに、
・初心者向け
・基礎中心
・楽しく運動できる
・無理なく汗をかける
内容になっているので、
運動が苦手な方でも参加しやすいのが特徴✨
本格的だけど怖くない🥊
新宿レフティージムは、
プロトレーナーが指導する本格派ジムです。
ですが、
初心者への対応がかなり丁寧😊
「できないと怒られる」
「周りについていけない」
という雰囲気はありません✨
実際は、
・一人ひとりに声をかける
・レベルを合わせる
・無理をさせない
・楽しさ重視
という空気感なので、
ジム初心者でも安心して通いやすいです😊
ダイエット目的ならパーソナルはかなり相性が良い🔥
自己流ダイエットが続かない理由の一つが、
👉「何をやればいいかわからない」
ことです。
パーソナルでは、
その人に合わせてメニューを作るため、
・脂肪燃焼
・運動習慣
・食事意識
・体力向上
を効率よく進めやすくなります✨
特にキックボクシングは、
全身運動＋有酸素運動の要素が強いため、
かなり汗をかきやすいです🔥
さらに、
・二の腕
・お腹
・脚
・ヒップライン
なども動かすため、
女性のボディメイクとも相性◎✨
実際の通い方イメージ😊
例えばこんな通い方の方が多いです✨
30代女性・会社員の場合
平日夜に週1〜2回。
仕事終わりに通って、
ミット打ちでストレス発散😊
「運動習慣ができた」
「以前より疲れにくくなった」
という方も多いです✨
40代主婦の方の場合
平日昼の女性クラス＋パーソナル。
昼は比較的人数も落ち着いていて、
ゆったり通いやすい時間帯✨
「家事育児だけだった生活に運動習慣ができた」
という声もあります😊
クラスもあるから“続けやすい”✨
パーソナルだけだと、
料金的に毎回は難しい…
という方も多いです。
新宿レフティージムでは、
・女性専用クラス
・初心者向けクラス
・フリータイム
・ワークアウト系クラス
なども充実😊
そのため、
「最初はパーソナルで基礎」
↓
「慣れてきたらクラス参加」
という流れもかなり人気です✨
これが、
“続けやすさ”に繋がっています😊
新宿でキックボクシングを始めたい初心者女性へ✨
キックボクシングは、
「怖そう」
「キツそう」
と思われがちですが、
実際は、
初心者女性のダイエットやストレス発散にかなり人気の運動です😊
特に新宿レフティージムでは、
・初心者歓迎
・女性会員多数
・女性専用クラスあり
・プロトレーナー指導
・駅近
・楽しく続けやすい
環境が整っています✨
「まずは一度やってみたい」
という方には、
体験レッスンもおすすめです😊
新宿・新宿御苑エリアで、
キックボクシングジムやパーソナルを探している方は、
ぜひ一度チェックしてみてください✨
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新宿レフティージム公式サイト
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