こんにちは！☀️
新宿レフティージム トレーナーの松永です😊
「キックボクシングを始めてみたい！」
「ダイエットや運動不足解消のためにジムを探している！」
そんな女性も増えています✨
最近は新宿周辺でもキックボクシングジムが増えており、選択肢もたくさんあります。
ただ、女性がジムを選ぶ時に意外と見落としがちなのが
『設備や通いやすさ』
です💡
どんなに良いトレーニング内容でも、
・更衣室が使いづらい
・シャワーがない
・清潔感がない
・仕事帰りに通いにくい
となると、長く続けるのは難しくなります。
今回は女性目線で、キックボクシングジム選びのポイントについて解説します🥊
Table of Contents
女性がキックボクシングジムを選ぶ時に大切なこと
キックボクシングジムを探す時、
「ダイエットできるか」
「初心者でも大丈夫か」
を気にする方は多いです。
もちろんそれも大切ですが、
実際に長く続けている方は
『通いやすさ』
を重視しています😊
どんな運動も継続しなければ効果は出ません。
だからこそ、
・自宅から通いやすい
・駅から近い
・設備が整っている
・居心地が良い
というポイントが重要になります✨
女性にとって更衣室やシャワーは重要
特に女性会員様からよく聞くのが、
「更衣室やシャワーがあると助かる」
という声です😊
仕事帰りに利用する方や、お出かけ前に運動する方も多いため、
運動後に身支度ができる環境は非常に大切です。
例えば、
✅ シャワールーム
✅ ドライヤー
✅ アメニティ
✅ ロッカー
などが揃っていると安心して利用できます✨
せっかく運動を始めても、
「汗をかいたまま帰らないといけない」
では続けづらくなってしまいます💦
清潔感は想像以上に大切
キックボクシングジムに対して、
「汗臭そう」
「男性ばかりで怖そう」
というイメージを持つ方もいます。
しかし最近は女性会員が多いジムも増えており、清潔感を重視している施設も増えています😊
実際に体験へ行く際は、
・更衣室の状態
・グローブの管理
・サンドバッグ周辺
・ジム全体の雰囲気
なども確認してみると良いでしょう✨
毎週通う場所だからこそ、快適な環境は大切です。
キックボクシングは女性に人気の運動
キックボクシングが女性に人気な理由は、
ダイエットだけではありません😊
パンチやキックを打つことで、
🥊 脂肪燃焼
🥊 ストレス発散
🥊 運動不足解消
🥊 体力向上
を同時に目指すことができます✨
また、ランニングや筋トレが苦手な方でも楽しみながら続けやすいのも魅力です。
最近では20代〜40代の女性を中心に、フィットネス感覚で始める方も増えています😊
女性初心者でも安心して始められる？
もちろん大丈夫です✨
新宿レフティージムでも、女性会員様の多くは未経験からスタートしています。
最初から激しいことをするわけではなく、
・構え方
・パンチ
・キック
など基礎から丁寧に練習していきます😊
また女性専用のBeauty Kickクラスもあるため、
「男性と一緒だと不安」
という方でも安心してご参加いただけます✨
新宿レフティージムの設備について
新宿レフティージムは新宿御苑前駅から徒歩30秒🚶
駅近なので仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地です。
また、
✅ 女性更衣室完備
✅ シャワールーム完備
✅ ドライヤーあり
✅ ロッカー完備
✅ レンタルグローブ無料
✅ 広々としたトレーニングスペース
✅ サンドバッグ8本設置
など、女性が通いやすい環境作りを心掛けています😊
実際に体験へ来られた女性からも、
「思ったより綺麗だった！」
「地下なのに広くて驚いた！」
「女性でも通いやすそう！」
という感想をいただくことが多いです✨
まずは体験から始めてみませんか？
キックボクシングジム選びで迷ったら、まずは実際に体験してみるのがおすすめです😊
ホームページや写真だけでは分からない、
・ジムの雰囲気
・設備
・清潔感
・通いやすさ
を確認することができます✨
運動初心者の方でも安心して参加できますので、ぜひお気軽にご相談ください。
まとめ
女性がキックボクシングジムを選ぶ時は、
✅ ダイエット効果
✅ 初心者向けかどうか
✅ 通いやすさ
✅ 設備
✅ 清潔感
を確認するのがおすすめです😊
運動を続けるためには、トレーニング内容だけでなく環境もとても重要です。
新宿や新宿御苑周辺で女性向けのキックボクシングジムを探している方は、ぜひ一度体験してみてください✨
新宿レフティージムでは、運動初心者の方、ダイエットをしたい方、運動不足を解消したい方を歓迎しています😊
体験をご希望の方はお気軽にお問い合わせください📩
その際に、
「ブログを見ました！」
とお伝えいただけるとスムーズにご案内できます😊🥊
