昨日はダイエット講座でした!

おはようございます!スタッフ大竹です。

昨日はジムにてダイエット講座の第3弾が行われました。

今回は、休養についてだったのですが自分でできるセルフストレッチなども絡めながらダイエットに対する知識がまた深まったのではないでしょうか?

全3回の講座で学んだコトを自分のダイエットに生かしていきましょう!

そして、9月21日(土)にはウォーキング講座を行いますのでこちらもぜひご参加ください。

詳細は後日改めて上げていきます!

気温が下がってトレーニングしやすくなってきましたのでみんなで楽しくトレーニングしていきましょう!

関連記事

  1. 秀樹選手、試合結果!沢山の応援本当にありがとうございました!…

  2. キックボクシングに興味があるけど…そんな女性はレフティージム…

  3. 27日(土)はマススパーリング大会!

  4. 松永トレーナー判定勝利!応援ありがとうございました♪

  5. 5月は大変お得なキャンペーン!令和からはじめるキックボクシン…

  6. 体験レッスン随時受け付けてます✨仲良く楽しく動…

過去の記事