「キックボクシングに興味はあるけれど、一人で通うのは不安…」
「女性でも安心して通えるジムを探している。」
「ダイエットや運動不足解消のために始めてみたい。」
そんな女性が増えています。
近年、キックボクシングはダイエットやストレス発散、健康維持を目的として始める女性が多く、新宿エリアでも人気の高い運動の一つです。
今回は、女性が安心して通えるキックボクシングジムの選び方と、新宿レフティージムの特徴をご紹介します。
Table of Contents
女性がキックボクシングを始める理由
以前は「格闘技」というイメージが強かったキックボクシングですが、現在ではフィットネスとして始める女性が増えています。
人気の理由は、
- 効率よく脂肪燃焼できる
- 全身をバランスよく鍛えられる
- ヒップアップや引き締め効果が期待できる
- ストレス発散になる
- 楽しみながら運動を続けられる
など、ダイエット以外にも多くのメリットがあるからです。
「ただ体重を落とす」のではなく、健康的で引き締まった身体を目指したい方にもおすすめです。
女性がジムを選ぶときに大切なポイント
キックボクシングジムを選ぶ際は、料金だけでなく、安心して通える環境かどうかも重要です。
例えば、
- 女性会員が多いか
- 初心者向けのクラスがあるか
- 清潔な更衣室やシャワーがあるか
- 無理なく通える立地か
- 女性でも質問しやすい雰囲気か
などを確認すると安心です。
長く続けるためには、「居心地の良さ」も大切なポイントになります。
新宿レフティージムは女性も通いやすい環境
新宿レフティージムでは、女性会員様も多く在籍しており、初心者の方でも安心して通える環境づくりを大切にしています。
新宿御苑前駅から徒歩30秒という通いやすい立地に加え、目的に合わせて選べるさまざまなクラスをご用意しています。
特に人気なのが、女性専用クラス「Beauty Kick」です。
女性だけで行うクラスなので、
- 初めてでも参加しやすい
- 自分のペースで運動できる
- 楽しみながら続けられる
と、多くの方にご好評いただいています。
もちろん、女性専用クラスだけでなく、通常クラスやパーソナルトレーニングにも参加できるため、ご自身の目的やレベルに合わせて通い方を選ぶことができます。
一人で通い始める方がほとんどです
「友達と一緒じゃないと入りにくいのでは？」
と心配される方もいらっしゃいますが、新宿レフティージムでは、一人で体験・入会される方がほとんどです。
スタッフが丁寧にサポートし、分からないことがあればすぐに相談できる環境なので、運動経験がない方でも安心してスタートできます。
実際に、「最初は不安だったけれど、すぐに慣れました」というお声も多くいただいています。
本気でダイエットしたい方にはパーソナルもおすすめ
「自己流ではなかなか痩せられない。」
「効率よく結果を出したい。」
そんな方には、パーソナルトレーニングもおすすめです。
フォームや身体の使い方だけでなく、食事や生活習慣についてもサポートを受けられるため、より効率的に目標達成を目指せます。
さらに短期間で結果を出したい方には、食事サポート付きの超ダイエットプランもご用意しています。
一人ひとりの生活スタイルに合わせて無理なく取り組めるため、多くの方にご利用いただいています。
▼超ダイエットプランはこちら
https://leftygym.com/course/superdiet/
まとめ
キックボクシングは、ダイエットやボディメイクだけでなく、ストレス発散や健康づくりにもおすすめの運動です。
女性が安心して続けるためには、初心者へのサポートや通いやすい環境が整ったジムを選ぶことが大切です。
新宿レフティージムでは、女性専用クラス「Beauty Kick」をはじめ、初心者の方でも安心して通える環境をご用意しています。
「運動を始めたい」「楽しくダイエットしたい」「キックボクシングに挑戦してみたい」という方は、ぜひ一度体験へお越しください。
また、本気で身体を変えたい方は、超ダイエットプランもぜひご覧ください。
体験やキャンペーン等！
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体験レッスンは２２００円ですがご入会でご返金致します。
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※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です！
※現在レッスン中はマスク着用となります。
