寒くなってきましたが、運動しましょう！

おはようございます❗️スタッフの金子です❗️

最近は気温も低く、陽が沈むのも早くなってきましたね💦

これから冬に向けてさらに気温も下がってきます😓

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理にはお気をつけください。

レフティージムは冷暖房完備ですので、夏でも冬でもいつでも気持ちよく汗を流せます✨

寒くて外に出るのも億劫な季節ですが、

運動習慣をつけて、栄養をしっかり摂って、寒さに負けないカラダを手に入れましょう👍

本日もジムでお待ちしています😊