レフティージムのクラスレッスン紹介!

おはようございます!スタッフの金子です!

レフティージムはクラスレッスンも充実しています😊

今日はレフティージムのクラスレッスンをご紹介します♩

 

Beauty Kick クラス

Beauty Kickクラスは女性専用のキックボクシングフィットネスクラスです!

基本のパンチ・キック・コンビネーションの練習から、ミット打ち、筋トレ、サーキットトレーニングなどを行う内容たっぷり1時間のクラスです😌

会員さん同士のミットの持ち合いや、マススパーリング等の実戦練習は行いませんので、女性も安心してキックボクシングを始められます🥊

Beauty Kickクラスは毎日3クラス開催しています✨

平日 10:30~/12:00~/19:30~ ・ 土日 10:30~/12:00~/16:30~

 

初中級クラス

初中級クラスは、マススパーリングやディフェンス練習など試合形式の練習を行うクラスです!

試合出場を目指す方にもおすすめのクラスです♩

実践練習と言ってもスパーリングは行いませんのでご安心ください😊

女性の参加もOKです👍

水曜日 20:45~ ・ 日曜日 15:00~

 

ヒートクラス

ヒートクラスは、高強度インターバルトレーニングを中心に行う30分間のクラスです!!

30分の短いクラスですが、ハードに動いて脂肪をヒートさせます🔥

水曜日 18:45~

 

ダイエットクラス

ダイエットクラスは、筋トレやサンドバックを中心に行うダイエット目的のクラスです!

男性も女性も一緒に身体を動かしましょう💪

まだジムの慣れてない方や一人でのトレーニングが苦手な方にもオススメです😊

月・火・金曜日 20:45~ ・土曜日 15:00~

 

 

水曜日はクラスレッスンも充実していますので、是非参加してみてくださいね😉

本日も沢山のご参加をお待ちしています♩

 

体験やキャンペーン等!

6月は入会金&会費2ヶ月無料+体験代キャッシュバックキャンペーンです✨

とってもお得なキャンペーンです。

体験レッスン随時承っております。

スケジュールはこちら

ご予約はLINEもしくは下記フォーム・お電話(03-3225-7070)から!
※レッスン中はお電話が受けられない場合がありますのでLINEかお問い合わせが確実です!
※現在レッスン中はマスク着用となります。

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