実戦クラス！

おはようございます！スタッフの金子です！

 

レフティージムには女性も男性も参加できるクラスがいくつかあります✨

 

その中の実戦クラスは、

 

実際に相手に向かってパンチやキックを打ったり、そのディフェンス練習をするクラスです👊

 

初心者の方など怖いイメージをお持ちになられるかと思いますが、

 

基礎からやっていきますし、強く打ったりはしないので大丈夫ですよ❗️

 

実戦クラスは担当トレーナーによって内容も技術も変わってくるので色んなクラスに出てみると楽しいですよ✌️