こんにちは😊
新宿御苑前駅2番出口から徒歩約30秒、新宿三丁目駅から徒歩約6分、新宿駅東口から徒歩約11分の新宿レフティージムです。
「運動不足を解消したいけど、今からジムに通うのは少し不安…」
そんな40代・50代の方も多いのではないでしょうか？
キックボクシングと聞くと、若い人や格闘技経験者が激しく練習しているイメージがあるかもしれません。
ですが、新宿レフティージムは、40〜50代の初心者の方にも気軽に楽しんでいただけるジムです😊
Table of Contents
🥊 40代・50代の初心者も通いやすいジム
当ジムには、ダイエットや健康維持、運動不足解消を目的に通われている方が多くいらっしゃいます。
キックボクシング未経験から始めた方も多く、年齢や経験を気にせず参加しやすい環境です。
「周りについていけるかな？」
「自分だけ初心者だったらどうしよう…」
そんな心配をされる方もいますが、同じような目的や年代の方が多いので、安心して始めていただけます。
😊 気楽に参加できる、居心地の良い雰囲気
新宿レフティージムが大切にしているのは、運動を楽しみながら、無理なく続けられることです。
本格的なキックボクシングを学べる一方で、厳しい練習ばかりを行うジムではありません。
会員様とトレーナーの距離も近く、分からないことがあれば気軽に質問できます。
運動に集中する日もあれば、楽しく汗を流してリフレッシュする日もあります。
仕事や日常生活で忙しい方にも、気負わず通える場所でありたいと考えています。
💪 初心者・中級者向けのクラスが充実
当ジムでは、初心者から中級者の方を対象としたクラスを多くご用意しています。
パンチやキックの基本動作を覚える練習から、ミット打ち、体力づくりまで、目的に合わせて取り組めます。
最初から難しい技術や激しい練習をする必要はありません。
トレーナーが一人ひとりの経験や体力に合わせてアドバイスするため、運動が久しぶりの方でも少しずつ慣れていけます。
また、男性向けの「ダンディキック」もあり、運動初心者の男性がキックボクシングを楽しめる環境を整えています。
🌱 40代・50代から新しい趣味を始めませんか？
運動を続けるために大切なのは、最初から頑張りすぎないことです。
週1回でも、定期的に身体を動かす時間を作ることで、運動習慣を身につけるきっかけになります。
サンドバッグを叩いたり、ミットにパンチやキックを当てたりする爽快感も、キックボクシングの魅力です！
身体を動かすことが楽しくなると、自然とジムに通うことも楽しみになってきます😊
📍 新宿でキックボクシングを始めるなら
新宿レフティージムは、40代・50代の方やキックボクシング未経験の方も歓迎しています。
同年代の方や初心者の方も多く、気軽に参加できる雰囲気が特徴です。
「運動不足を解消したい」
「健康のために身体を動かしたい」
「新しい趣味を見つけたい」
そんな方は、ぜひ一度キックボクシングを体験してみてください！
体験やクラスについてのご相談もお気軽にどうぞ😊
