Yahoo! JAPANに新宿レフティージムが掲載されました｜会員様のダイエット体験を紹介

こんにちは😊 新宿御苑前駅2番出口から徒歩約30秒、新宿三丁目駅から徒歩約6分、新宿駅東口から徒歩約11分の新宿レフティージムです。

今回はうれしいお知らせです🎉

新宿レフティージムと松永トレーナーについての記事が、Yahoo! JAPANに掲載されました！

しかも今回の記事を書いてくださったのは、実際に新宿レフティージムへ通っている会員様です😊

ジムの紹介する記事ではなく、実際に通っている方が、ご自身の体験をもとに書いてくださっています。

実際に通っている会員様の記事です😊

今回の記事を執筆してくださったのは、ロケットニュース24のGO羽鳥さんです。

記事の中でも、

「私が通っている新宿レフティージム」

と紹介してくださっています。

GO羽鳥さん自身も、以前に新宿レフティージムのダイエットプランへ挑戦されています。

記事では、その時の実体験についても詳しく紹介されています✨

もちろん、これはGO羽鳥さん個人の結果ですので、

同じ期間で誰でも同じだけ体重が落ちるという意味ではありません。

記事内でも、この点についてしっかり説明されています。👇

 

松永トレーナーに「どうやったら痩せる？」を取材🥊

今回の記事では、新宿レフティージムのトレーナーであり、現役プロキックボクサーでもある松永トレーナーへ、ダイエットについて取材していただきました。

プロキックボクサーは、試合前に契約体重まで身体を調整する必要があります。

ただし、記事の中でも強調されている通り、

試合直前のプロ選手が行う特殊な体重調整を、そのまま一般の方が行うものではありません。

今回の記事でも、その違いを説明したうえで、

一般の方が無理なく体重を落としていくためにはどう考えるのか？

という内容を松永トレーナーが話しています。

ダイエットで大切なのは「特別な方法」だけではありません

ダイエットというと、

「この食べ物だけを食べる」
「炭水化物を全部やめる」
「毎日ものすごく激しい運動をする」

といった特別な方法をイメージする方もいるかもしれません。

ですが、今回の記事で松永トレーナーが話しているのは、もっとシンプルな内容です😊

食べる量を見直す。

ガッツリ食べすぎない。

好きなものを全部禁止してしまわない。

そして、定期的に身体を動かす。

記事では、こうした続けるための考え方について紹介されています。

実際の女性会員様のダイエット事例も紹介されています

記事内では、松永トレーナーが指導した女性会員様の事例も紹介されています。

その方は非常に熱心にトレーニングへ取り組み、1カ月で約15kgの減量を経験されています。

ただし、こちらについても記事内では「かなり特殊なケース」と説明されています。

週4〜5回ほど、時にはそれ以上ジムへ通い、パーソナルトレーニングだけでなく通常レッスンや自主練にも取り組まれていました。

1カ月と3カ月では、やり方も変わります

新宿レフティージムの超ダイエットプランでも、全員にまったく同じ内容を行うわけではありません。

例えば、

「1カ月で集中的に取り組みたい」

という方と、

「3カ月かけて無理なく落としていきたい」

という方では、当然進め方が変わります。

今回のYahoo! JAPANの記事でも、期間や生活、運動量によってダイエット方法が変わることが紹介されています。

だからこそ

「○kg痩せたいから、全員このメニュー」

ではなく、その方の状況を見ながら考えていきます😊

📰 Yahoo! JAPANの記事をぜひご覧ください

今回の記事では、

✅ GO羽鳥さん自身のダイエット体験
✅ 松永トレーナーへのダイエット取材
✅ プロの減量と一般的なダイエットの違い
✅ 食事についての考え方
✅ 運動の取り入れ方
✅ 新宿レフティージムの超ダイエットプラン

などが詳しく紹介されています😊

新宿で本気でダイエットしたい方へ🔥

記事を読んで、

「自分も一度しっかりダイエットに取り組んでみたい」
「一人だと何をすればいいか分からない」
「食事と運動を一緒に見てもらいたい」

と思った方へ。

新宿レフティージムでは、ダイエットを目的とした「超ダイエットプラン」をご用意しています。

目標や期間、現在の生活などに合わせて内容を考えていきます。

「自分の場合はどんな進め方になる？」というご相談も大丈夫です😊